Ervas medicinais #parte 2

No dia 7/07/15 demos algumas dicas (plantas medicinais #parte 1) de plantas medicinais para se cultivar  na horta domestica e evitar o consumo de remédios industrializados , hoje vamos falar de como preparar esses remédios naturais para o consumo.

Sucos calmantes, compressas, infusões cicatrizantes e xaropes estão entre os remédios caseiros que podem ser preparados com ervas medicinais que além de embelezar o jardim, podem ajudar na saúde;

Malva – Infusão cicatrizante. Eficiente em gargarejos para dor de garganta e bochechos contra gengivite.

  • Receita: ferva uma xícara de água, desligue o fogo e acrescente uma colher de sopa da planta fresca. A infusão deve descansar por dez minutos e ser usada ainda morna.

Capim-limão – Suco digestivo e calmante.

  • Receita: faça um litro de limonada (água, suco de dois limões e açúcar a gosto) e acrescente uma xícara de chá de capim-limão. Bata bem e coe duas vezes para tirar o excesso de fibras cortantes.

Guaco – Xarope expectorante e broncodilatador. Ótimo para controlar tosses.

  • Receita: derreta 200 g de açúcar com cravo, canela e um limão (cortado em quatro, com casca). Acrescente 500 ml de água e sete folhas de guaco. Deixe apurar, apague o fogo e coloque uma colher de sopa de camomila. Coe a mistura e tome uma colher duas vezes por dia.

Hortelã – Água refrescante para enjoos.

  • Receita: acrescente um maço de hortelã, rodelas de laranja e de limão-siciliano em um litro de água.

Boldo – Água digestiva, indicada para problemas hepáticos. Também dá realce à pele, se consumida por uma semana.

  • Receita: para ½ copo de água gelada, coloque uma folha grande de boldo. Deixe descansar por dez minutos antes de ingeri-la.

Essas foram algumas dicas de como utilizar as ervas medicinais para combater pequenos problemas que nos acometem no dia a dia.

FONTE: saude.terra

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